近日，说茶君收到茶友的问题，喝普洱茶到底会不会加快钙的流失？下面就又说茶君来给茶友们说一说这个问题。

喝普洱茶不会导致钙流失

首先

我们应当了解人体的基本生理周期：一个人从生理周期上看，30岁以后钙就会自然流失，这是一个基本规律。

其次

我们广大普洱茶消费者，自己可以总结一下，自己每天的饮水量是喝普洱茶以前大，还是喝普洱茶以后大。从我们调查看，决大多数消费者都是喝普洱茶以后饮水量大。既然饮水量大了，很自然的排泄必然加快，特别对于30岁以后的人群，排泄加快流失也自然加快，即使是喝白开水，也是一样的道理。

所以说，喝普洱茶与钙的流失没有太多、直接的关系。说茶君在这里也建议：广大普洱茶消费者在喝普洱茶（或者在喝茶）的同时适当的补一些钙。一口气上六楼。